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Wrist Radial Deviators

Muscles travaillés

  • Extenseurs de l'avant-bras

Progressions

  1. 01

    Cat Radial Deviator Stretch Inward

  2. 02

    Cat Radial Deviator Stretch

  3. 03

    Wrist Radial Deviator Long Range Kettlebell Bench

    Dumbbells or Kettlebells
    Haltères ou kettlebells
    Box / Bench / Step / Chair / etc.
    Box / banc / step / chaise / etc.
  4. 04

    Standing Wrist Radial Deviator Full Range

    Dumbbells or Kettlebells
    Haltères ou kettlebells
  5. 05

    Wrist Radial Deviator Long Range Wrist Bar Bench

    Dumbbells or Kettlebells
    Haltères ou kettlebells
    Box / Bench / Step / Chair / etc.
    Box / banc / step / chaise / etc.

Intégré à un programme conçu pour vous

Chaque exercice s'adapte à vos objectifs, votre équipement et votre emploi du temps dans l'app.