Tes entraînements de calisthénie, à ton poignet
Tout l'essentiel à ton poignet, sans sortir ton téléphone : exercices en cours, minuteurs, fréquence cardiaque, calories brûlées et contrôle complet de la séance.
Intégration Apple Watch
Tout l'essentiel à ton poignet, sans sortir ton téléphone
Les informations les plus importantes à ton poignet
Consulte tes entraînements actuels, minuteurs, fréquence cardiaque, calories brûlées et plus encore
Contrôle tes entraînements sans sortir ton téléphone
Contrôlez le minuteur, enregistrez les répétitions et les poids utilisés directement dans l'application de la montre.
Synchronisé avec Apple Santé
Consulte tes données de santé dans l'app Apple Santé
Comment se passe l'entraînement avec la montre
L'app pour la montre travaille main dans la main avec le lecteur d'entraînement sur ton iPhone.
Démarre et contrôle depuis le poignet
Démarre et contrôle tes séances directement depuis ton poignet, en synchronisation avec le lecteur d'entraînement sur ton iPhone.
Entraîne-toi sans téléphone en main
Vois l'exercice en cours, les minuteurs, ta fréquence cardiaque et les calories brûlées d'un coup d'œil. Contrôle les minuteurs et enregistre répétitions et poids directement dans l'app de la montre.
Tout se synchronise
Les séances terminées se synchronisent avec Apple Health, et tes séries enregistrées alimentent tes statistiques et recommandations comme sur le téléphone.
Que peut faire l'app Apple Watch ?
L'app de la montre reflète et contrôle ta séance en cours : elle affiche l'essentiel (exercice en cours, minuteurs, fréquence cardiaque, calories brûlées) et te laisse contrôler la séance, suivre les répétitions et enregistrer les poids utilisés sans sortir ton téléphone. En calisthénie, où le téléphone traîne souvent au sol ou dans un sac entre les séries, le contrôle au poignet rend l'entraînement guidé nettement plus fluide.
Se synchronise-t-elle avec Apple Health ?
Oui. Les séances se synchronisent avec Apple Health, tes données d'entraînement, de fréquence cardiaque et de calories apparaissent donc à côté de tes autres données de santé. Si Apple Health est ton dossier santé central, Simple Calisthenics s'y intègre naturellement.
Quels wearables Simple Calisthenics prend-il en charge ?
Actuellement l'Apple Watch. L'app pour la montre est incluse avec l'app iOS, et la prise en charge d'autres wearables pourra arriver à l'avenir. Sur Android, toutes les fonctionnalités tournent sur le téléphone, y compris les séances guidées et le comptage automatique des répétitions.
Questions fréquentes
- Dois-je avoir mon iPhone avec moi pendant l'entraînement ?
- L'app de la montre est un compagnon de l'app iPhone : ta séance tourne en synchronisation entre les deux, et tu la contrôles depuis le poignet sans sortir le téléphone.
- La montre affiche-t-elle ma fréquence cardiaque pendant la séance ?
- Oui. La fréquence cardiaque et les calories brûlées sont visibles directement dans l'app de la montre pendant la séance.
- Puis-je enregistrer les poids depuis la montre ?
- Oui. Les répétitions et les poids utilisés se suivent directement dans l'app de la montre.
- Existe-t-il une app pour Wear OS ou d'autres wearables ?
- Pas pour le moment. L'Apple Watch est actuellement le seul wearable pris en charge ; d'autres pourront suivre selon les retours des utilisateurs.
- L'app Apple Watch est-elle incluse dans l'abonnement ?
- Oui. L'app pour la montre est fournie avec l'app iOS, sans achat supplémentaire.
Découvrir d'autres fonctionnalités
Lecteur d'entraînement interactif
Des séances guidées avec audio, vidéo et minuteurs automatiques
Statistiques & suivi des progrès
Graphiques, records et une heatmap des groupes musculaires
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Plus de 350 exercices avec des étapes de progression détaillées
Mets ton entraînement à ton poignet
Minuteurs, répétitions, fréquence cardiaque et contrôle, sans toucher ton téléphone.