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Wrist Radial Deviators

Trainierte Muskeln

  • Unterarmstrecker

Progressionen

  1. 01

    Cat Radial Deviator Stretch Inward

  2. 02

    Cat Radial Deviator Stretch

  3. 03

    Wrist Radial Deviator Long Range Kettlebell Bench

    Dumbbells or Kettlebells
    Kurzhanteln oder Kettlebells
    Box / Bench / Step / Chair / etc.
    Box / Bank / Stufe / Stuhl / etc.
  4. 04

    Standing Wrist Radial Deviator Full Range

    Dumbbells or Kettlebells
    Kurzhanteln oder Kettlebells
  5. 05

    Wrist Radial Deviator Long Range Wrist Bar Bench

    Dumbbells or Kettlebells
    Kurzhanteln oder Kettlebells
    Box / Bench / Step / Chair / etc.
    Box / Bank / Stufe / Stuhl / etc.

Eingebettet in dein persönliches Programm

Jede dieser Übungen passt sich in der App an deine Ziele, dein Equipment und deinen Zeitplan an.