Tout ce que l'app fait pour ton entraînement
Simple Calisthenics combine un générateur de programme personnalisé avec des entraînements guidés, un suivi automatique des progrès et des parcours de skills pas à pas. Découvre chaque fonctionnalité en détail.
Générateur de programme
Un programme personnalisé à partir d'un court questionnaire
Arbre de skills
Des parcours pas à pas vers le handstand, la planche et plus
Progressions d'exercices
La bonne variante d'exercice pour chaque niveau
Assistant de surcharge progressive
Des objectifs de répétitions, poids et progressions pour chaque série
Lecteur d'entraînement interactif
Des séances guidées avec audio, vidéo et minuteurs automatiques
Compteur de répétitions IA
Ta caméra compte tes répétitions à voix haute, en mains libres
Statistiques & suivi des progrès
Graphiques, records et une heatmap des groupes musculaires
Créateur d'entraînement
Crée tes propres séances ou modifie n'importe laquelle
App Apple Watch
Contrôle séances, minuteurs et répétitions depuis ton poignet
Bibliothèque d'exercices
Plus de 350 exercices de calisthénie avec vidéos, groupes musculaires et étapes de progression
Essaie chaque fonctionnalité avec l'essai gratuit
Commence aujourd'hui et découvre jusqu'où un entraînement structuré peut te mener.